Soffrite di dolori al ginocchio mentre salite le scale? | Handicare
La maggior parte dei nostri clienti sono persone anziane e spesso hanno problemi alle ginocchia. Quando invecchiamo, salire o scendere le scale può diventare un esercizio più impegnativo che mai. Uno studio dell’università di Leeds ha rivelato che il dolore che si prova alle ginocchia salendo le scale può essere un primo segno di artrite.
Quando salire le scale diventa un problema esistono soluzioni come il montascale. Sapevate che abbiamo anche una poltroncina adatta a persone che hanno problemi a piegare le ginocchia?
Vi diremo di più riguardo le cause, i fattori di rischio e le soluzioni disponibili.
Le cause dei dolori alle ginocchia
Per prima cosa vi consigliamo di effettuare una visita da un medico specializzato nel momento in cui un’attività per voi normale inizia a diventare dolorosa e difficile. Il dolore alle ginocchia può avere diverse cause. Può essere il ricordo di una caduta (vecchia o nuova), può essere dovuto al sovrappeso, ad artrite o avere altre cause.
A partire da una certa età, l'osteoartrite del ginocchio (osteoartrite del ginocchio) è una delle cinque principali cause di disabilità sia negli uomini che nelle donne. L'osteoartrite del ginocchio si verifica di solito quando il ginocchio ha subito un trauma, un'infezione o una lesione. Man mano che evolve lentamente e attraverso focolai infiammatori, l'osteoartrite può diventare molto dolorosa e disabilitante.
I fattori di rischio
Quando si parla di osteoartrite del ginocchio, ci sono diversi fattori di rischio:
- Peso: aumenta la pressione sulle articolazioni come il ginocchio
- Età: la capacità della cartilagine di guarire diminuisce con l'età
- Genere: le donne sopra i 50 anni hanno più probabilità degli uomini di sviluppare l'osteoartrite.
- sport ad alto impatto; i giocatori d'elite nel calcio, nella corsa a lunga distanza e nel tennis hanno un rischio maggiore di sviluppare l'osteoartrite al ginocchio
I trattamenti
Esistono diversi tipi di trattamenti: trattamenti preventivi e più trattamenti "medici". Per prevenire questo dolore, è importante rimanere attivi e continuare a muoversi. Ma stai attento, rispettando il tuo corpo e i suoi limiti. Contattate il vostro medico e vedete insieme quale sport è più adatto a voi.
- Non potremo mai dirlo abbastanza, è essenziale rimanere attivi e praticare regolarmente uno sport. Non è sempre ovvio quando abbiamo dolore. Poi praticare uno sport a basso impatto come il nuoto o il ciclismo. A differenza della corsa o di altri sport, il nuoto e il ciclismo sono particolarmente consigliati, in quanto consentono di mantenere attive le articolazioni senza fretta, perché si sente meno peso corporeo.
- Ci sono anche altri dispositivi "medici", come ad esempio una protesi o le suole. Queste possono aiutare a mantenere il ginocchio in una buona posizione e poi correggere la postura per assorbire gli urti.
Ottenere l'aiuto di professionisti
Come per qualsiasi questione medica, e come già detto in precedenza, è molto importante essere sostenuti da professionisti del settore sanitario. Fisioterapia, riabilitazione, terapia occupazionale, cure termali, esistono molte soluzioni più o meno gentili per alleviarvi. Non esitate a consultare questi professionisti. Saranno meglio in grado di guidarvi verso ciò che è meglio per voi. Alternative sono possibili prima di pensare alla chirurgia e ai cosiddetti trattamenti "più pesanti".
Soluzioni per salire le scale in caso di dolore
D'altra parte, Handicare può aiutarvi con la disposizione della vostra casa! La tua casa ha un piano? Nessun problema, Handicare è in grado di fornire soluzioni che consentono di salire le scale senza dolore e in completa sicurezza. In particolare, abbiamo un modello particolare, progettato dai nostri ingegneri in collaborazione con un team di terapisti occupazionali, dedicato a questo aspetto.
tipo di problema: il quartier generale di Perche. Grazie alla sua posizione "sit-stand", sarà più comodo per voi salire e scendere le scale, senza dolore e in completa sicurezza... e senza dovervi muovere o fare grandi lavori!
